我也曾此壇發過貼，把您這方法介紹給足跟痛朋友（女性，60+）有效。。

這兩味打成粉末，裝入茶包袋（或叫鹵包裝，見圖）後放鞋裏。。粉末用過2-3天會變潮，最好換新的。