是跑步造成的腰疼？

這兩周腰胯總不舒服，我以為是跑步造成的，心裏還懊惱這年齡不饒人，怎麽越跑越多毛病。按說我的耐力和速度正在提高啊。

這一周基本沒跑。今早起床以後又是腰酸，忽然靈光一現，是我的床墊太軟，該換了 

唉！