關於教練負重背心的歪想法。

今天去gym慢跑快走， 想起教練推薦穿負重背心。  跑道上不少胖子， 比教練或太座要重個40-50磅， 那是不是相當於穿了一個20多磅的背心呢？

進一步想， 運動的胖子是不是比瘦子骨頭要硬一些呢？

歡迎大家指正。