我吃東西比較簡單，穀物類隻有大米和麵粉，大米是gluten free, 麵粉是含gluten的。對我來說，減麵粉就夠了。

來源: 於 2019-01-22 09:42:24 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次