謝謝分享，俺試試。每天早上看到別人拿著水跑，俺一直都在琢磨該不該也拿瓶水跑。常去教練博客看過該不該喝水的貼，

來源: 於 2018-07-19 17:30:11 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

中長跑（30公裏內）也是說盡量不喝水。http://blog.wenxuecity.com/myblog/63924/201803/28228.html