感覺我不懂中西醫養生還是蠻好的，因為怎麽看好像大家說得都有道理的，不過

不過 fuz 先生看似說的最有道理：“注意事項 1 ：再次強調因人因時因地因異，我所用的，絕對不適合你，僅供參考，勿照搬”。

 

最近開始想學點中醫養生體質，結果發現我的每個體質好像都是虛的，想補都沒法補，因為很多食料補了這個體質就會傷了另一個體質，總之實在沒法麵麵俱到，越學越搞不清，越學越暈，現在決定暫時放棄，開始學打太極拳，太極拳無論怎麽好像隻要好處，沒有壞處的。