除了吃補藥看醫生之外,建議多睡覺,提高睡眠質量,多運動,在網上找些腦力訓練做做(APP很多,有些要年費)
來源:
newnewid888
於
2018-02-18 12:00:41
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自我腦力訓練,比如背單詞,學習新技能,多出去參加集體活動等等。家庭主婦大腦容易退化,一定要加強鍛煉。