求助記憶力下降怎麽辦

我今年40歲，從生我孩子後記性越來越不好。現在最小的老二都5歲了，也沒有改善，還越來越到影響生活的地步。我手頭正在做事，一被打斷，就再回想不起來剛剛幹的啥了。有時候打開電腦查東西，一看見以前沒關的網頁，就忘記了開電腦幹嘛了。我已經盡量用日曆記事本了，可還是不行。比如我正在準備小孩滑冰的東西，該拿外套了，接一個電話，完了知道自己在準備滑冰，不記得要拿外套了，結果小孩滑冰的時候發現沒有外套凍死了。所以我現在特別怕被打斷，可是主婦的生活不就是各種被打斷嗎？如果我正在忙什麽東西，兩個孩子都來問個啥，就覺得很難受，忙不過來的感覺。我本來是個馬工，quit工作有部分原因是因為這個。 請問有什麽藥補品可以吃嗎？確實很著急。還有這不會是老年癡呆的前兆吧？我現在人臉越來越分辨不出了，以前是老外，現在中國人也有的分不清。多謝????