我在微信群裏看到了 日本建議老年人不要吃的太清淡 不然老化的太快

來源: 2017-06-10 21:29:44 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

每周要吃魚和肉 每天喝牛奶

最少外食一次