工作每2個小時，必須起來活動15分鍾以上。我的做法

來源: 於 2015-04-19 08:30:13 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次
用大杯泡綠茶. 每小時多必須去廁所.

再走一次加水.

這樣一來，你就必須每隔一小時左右走一次