我40歲開始測骨密度，醫生要我測的，當時X光有點低密度

來源: 於 2025-09-23 11:09:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

沒有骨質疏鬆，但有點低，後來做重量和吃2年藥好了，從1年改5年一次。

前2年查了腰骶部有點疏鬆，我做重量，deadlift 80lbs, squart 重量100lbs, leg press: 170lbs.