大家似乎對牛奶有異議。是不是yogurt會好一點？但大家對牛奶的concern是和牛奶裏的天然激素有關，

那yogurt裏和牛奶有關的天然激素不是一樣存在？沒有減少吧？

所以挺confused。但我還是在食物裏增加yogurt，但少喝牛奶。

實在是不知如何是好。