好像看到說,上下樓梯對膝蓋損害很大。可能應該換成ranch居住?

來源: 2025-04-16 06:51:16 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

年紀大了,如何保養膝蓋,是個擺脫不了的話題。隻少深蹲練習一定要避免損害膝蓋。