本地下了一場大大雪, 剛剛一個下坡不到5分鍾摔倒二次
來源:
幕鼓晨鍾
於
2025-03-29 15:07:00
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啥事沒有。
摔倒方式相同。
右側從手到肩依次著地, 腿臀背依次著地, 收顎收腹.
倒地後很容易很自然地站起.
這得益於經常性練習地麵運動。