小兒18,對塵蟎嚴重過敏,每天早晚鼻子和喉嚨都有痰,有時鼻塞。有時鼻有痰,出不來。沒有感覺癢。專科開的Steroclear 100不能長期用,有副作用。最近已用對抗塵蟎的枕頭和床墊保護罩,他的房間一直陽光很好,且每天開窗保持空氣清新。請問有別的方法嗎?比如食療等?