理解了就行,沒必要較真。其實我騎車也是阻力運動,因為摩擦力的大小是可調的。

來源: 2024-10-26 10:48:34 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

隻能堅持幾分鍾的才是劇烈運動。其他的都是有氧。阻力運動也不一定是劇烈運動。