冥想讓大腦得到高質量的休息。

來源: 於 2024-10-06 16:27:45 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

以前我自駕遊覺得很累的時候，就找一個地方把車停下來，做一個冥想，往往就是15分鍾，然後就能精神抖擻的再開幾個小時。