有一種說法:運動可以減10%,改變飲食可以減10%

來源: 2024-04-25 16:24:44 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

no more。

個人經驗:雖然運動減少不多,但是運動可以提高HDL,使LDL/HDL比率改變,有很大幫助。