因為在家上班,我也是12-1 點睡。 一頭睡到8點鬧鍾鬧醒,當中不起床。不能睡得早,總共
來源:
Shanghaigirl98
於
2024-04-14 20:23:56
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就這麽的睡眠時間,早睡反而睡不著, 早醒頭反而暈。
我肯定不會為所謂的的早睡早醒身體好去調生物鍾。