Soleus muscle push-up ,對血糖作用這麽大!我常做這個,求其是在中國狂跳鬼步舞時,

來源: 2024-04-14 10:11:54 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

瑜伽裏也有這個練習,這是我去年照的。現在,做的更好,臀部更低,就像坐椅子上。