Soleus muscle push-up ,對血糖作用這麽大!我常做這個,求其是在中國狂跳鬼步舞時,
來源:
lawattaction
於
2024-04-14 10:11:54
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瑜伽裏也有這個練習,這是我去年照的。現在,做的更好,臀部更低,就像坐椅子上。