多做舒展運動。不要老坐著。注意引起炎症的來源（飲食，生畫製品啥的）。注意保暖舒筋活血，精神減壓

來源: 於 2024-02-23 20:55:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次