最近買了一個手環，測試睡眠狀況時發現自己的血氧比較低

夜間通常在92%到94%之間，白天用血氧儀測手指，一般在95%到97%之間徘徊。到院子裏深吸氣後能達到99%，不到一分鍾又降下來。我應該怎麽改善這種狀況呢？這幾年，我經常出去走路，最近一個月加強了運動量。但是血氧仍然沒有改善。