這樣的乳房疼痛是什麽問題？

我上個月剛做的mammogram，結果正常，但和去年一樣是dense breast issue。最近注意到乳房有時會有壓痛，在網上查了一下，說是月經前幾天會有這種現象，但我覺得奇怪的有兩點：
1. 乳房痛並不是發生在月經前，而是在兩次月經中間，下次月經之前已經不怎麽痛了，之後就完全不痛了。
2. 右側比左側痛感更強，尤其是右側下方一塊最明顯

經常自檢，沒有發現腫塊，但有些凸凹不平的組織，以前問過OB說是正常的issue。以前也有過乳房壓痛，但我沒有太在意，反正是時有時無。