膕窩疼痛往往是膝關節裏麵的問題。因為膝關節前麵有髕骨，兩側有韌帶，隻有後方是軟的薄弱環節，

當膝關節有炎症，有積液，壓力就向薄弱出突破，結果就造成膕窩疼痛，甚至造成膕窩囊腫。

走路兩邁並不多，是不是在走路過程中有損傷？

先停下來再說。