這是你現在的看法而已。起碼有一點，用則進，不用則廢。隻有負重合鍛煉肌肉。讓張力線和重力線的骨結構受刺激，才是根本解決辦法。

因為骨是活得器官，在適應身體活動的骨塑造過程中，成骨細胞才會活躍，隻有成骨細胞活躍，才能解決根本問題。