如果確診為“frozen shoulder"，很疼的話，看專科打一針封閉，然後開始鍛煉，

來源: 於 2013-04-01 05:13:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

爬牆運動很好，我沒有做物理治療，自己慢慢鍛煉後好了，現在一點都不疼,功能也恢複正常。