應該用，可以緩解炎症。隻有不痛才能鍛煉啊。另外，鍛煉後如果關節紅腫疼痛就是刺激過度，要減少活動量。

來源: 於 2013-01-06 12:07:31 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次