你每天跑多長時間?我在學台灣徐棟英的節拍超慢跑,我膝蓋也不好,每天帶著護膝跑二十分鍾,好象還不錯。

來源: 2024-06-13 18:46:32 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: