看上去像是運動過度,見過一些運動員有類似的情況,停止與膝蓋相關的運動,就會

來源: 2024-06-13 07:07:09 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

慢慢恢複,傷筋動骨100天。前提是注意休息,加強營養。所謂飲食有節、起居有常、不妄作勞。