出個餿主意

來源: 2023-08-08 18:31:51 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

可以試試慢跑。

慢跑對膝蓋活血比走路有效很多。走路其實對膝蓋不好的,尤其是走得多走得快。 

當然先要排除器質性病變