我認識的一個人剛查了骨密度

來源: 於 2019-09-13 09:17:38 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

60多歲，兩年前查骨質疏鬆。

吃鈣+大劑量維生素K2（日本治療劑量）；買了沙袋每天負重鍛煉+多曬太陽。

最近查基本沒有變化。

看來靠這些東西逆轉骨質疏鬆不太可能。