是的,負重鍛煉對骨質疏鬆更有效。因為骨小梁是依據身體的負重和肌肉的牽張刺激而分布的

來源: 2014-08-14 09:51:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: