VC不能亂吃 特別是我 有骨質疏鬆症吃鈣片VD 打骨質疏鬆針的主

家庭醫生告訴我：要吃鈣片，量別超過800，要吃VD，量2000以上。VC不能盲目吃，它和鈣結合會啥啥啥，我學不上來，所以我沒再吃，盡管買了大瓶VC和衝劑。當然如果我新冠陽的話，我會吃，目前沒陽過。