最低劑量 45mg K2 ，得吃多少片K2啊：）納豆含K2最高100毫克才1mgK2，每天能吃多少納豆？

來源: 於 2022-09-24 17:06:12 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

就算吃全其它含K2高的食物也補不了45毫克，科研結果的確不錯，現實中怎麽做呢？