我媽媽60幾歲時骨質疏鬆很曆害。有一年她到我家天天隨我們早上一杯牛奶，幾個月回國以後，她覺得沒有骨質疏鬆了。

後來她堅持早上喝奶到80多去世，我也再沒聽她說過骨質疏鬆的問題。壇子裏好像說喝牛奶不好，說實話我也不知好不好。