謝謝回答！幹體力活也能起到同樣的效果嗎？

比如，大麵積鏟雪，車道和deck，一鍬鍬送到遠方；鏟冰，driveway 上的；清理房頂上的雪，雪很沉；房子四周的雪全部清理出來等。

沒幾個人幹，年輕人眼裏沒活；上年紀的幹不動。但我愛幹。