謝謝鼓勵！跳的還不到位，但達到了鍛煉身體的目的，二肩和胯（包括腿）都有點發酸，看來

來源: 於 2021-11-24 07:12:23 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

Cross training 很有必要！