以前是用牙線清理牙縫。最近發現，自從改用interdental brush清理後，牙周不適的次數明顯減少甚至很少發生了。

大家有類似經驗嗎？非常值得推薦。如果經常牙周有不適的朋友，可以試試。

 

我開始采取 interdental brush，是始於這個討論：

植過牙的朋友，估計都不知道這個吧：不能用牙線清理植牙。

我感覺不僅僅是植牙，對一般牙齒也是適用的。

 

前兩天貪嘴，又吃了加工過的花生，一下子吃了一袋，就又有點上火了，牙周又有不適的感覺。所以花生這東西不能吃。