不妨嚐試一下Buteyko呼吸法，這種方法不能改善肺功能，但據說可以緩解哮喘，減少皮質激素的使用。可參考這本書，看看評論

來源: 於 2016-07-26 04:59:42 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次