如果不是疤痕體質，也不是極端過敏的皮膚，液氮是最好最快速的去斑手段（我個人覺得）。我一共做過兩次，期間隔了兩，三年。

很普通的皮膚診所都可以做液氮，感覺很安全。疤痕體質的話要慎重考慮。

平時我比較重視防曬，淺淡的曬斑冬天捂白夏天再接著曬。有一年不知道為什麽，完全沒有碰（或不想碰）防曬霜，大而顯眼的曬斑滿臉都是。去皮膚醫生那裏，醫生建議用液氮，出於信任我沒有多想就同意了。剛要動手的時候醫生突然停了下來，說斑點雖多，但表麵光滑，不是會惡化的種類，問我是不是對這些斑點很介意一定要做。我說“我不介意”。醫生采納了我的表情忽略了我的回答，二話不說，拿起槍呲呲呲不到半分鍾就把大而顯眼的曬斑全給處理了。過程有點微微的針刺般的刺激感，不疼。回家注意防曬，一個星期後結的痂脫落，斑點處變得比周圍皮膚更淺，然後很快（大概幾天）就恢複了正常。效果非常滿意。

第二次是兩三年之後。這次醫生不在，詢問的護士和負責手術的護士連起來，鼓動我做激光但又不明說。護士介紹說激光更貴但效果更好，也坦率說激光隔段時間就需要重做一次。我一聽做了就停不下來，就堅持要液氮。最後護士很不開心，同樣的價格，隻給我做了個頭最大顏色最深的兩顆。剩餘的我隻好回家隔冬捂白。

希望對你有幫助。