麵霜和頸霜有什麽分別？每天5分鍾頸部按摩運動手法 ｜

好久沒做保養類的視頻了，今天這一集也是我頸部保養的濃縮經驗總結，

希望能對大家有借鑒。如果大家有問題和更好的方法，

歡迎留言分享，我們共同探討學習！ 

高清，訂閱和點讚請戳https://youtu.be/SFnGkfKhoD8

為節省大家時間，我把視頻時間點目錄列出來，方便大家挑選觀看

0:00-2:30: 頻道主題和網友留言回顧

2:30-5:40:  * 為什麽會有頸紋

                   * 麵霜和頸霜的分別

                      * 我用什麽麵霜和頸霜

5:40-7:35: 頸部運動拉伸的兩個簡單步驟

* 拉伸和咬合運動

     * 頸部拉伸和轉動運動

7:35-11:00 頸部按摩的三個手法 

* 頸部分區按摩

*頸部和肩部打圈按摩

* 頸部和下顎線手掌柱形按摩手法