是的，我晚上不吃白米飯已經很多年了，經常早上下麵條，餛飩，黃油加麵包，翻花樣給孩子和老爺。

他們吃飽出門，心情也好，我也放心。晚上我隻吃幾分飽的，還有要多睡。這個我不行，從年輕時就睡覺不好，要吃睡覺覺的藥的。心情也要調整，不要常生氣，還有啥我想想噢！