俗話說: 早餐是要吃好, 午餐要吃飽, 晚餐要吃少. 我覺得飲食和美容有很直接的關繫哪,可惜

我中醫功夫不夠, 準備自己惡補一下. 象常聽到有jms說臉上長斑啥滴, 除瞭太陽曬的, 還有就是體內激素和肝髒功能紊亂的表現.這就要中醫調理啦.

我有lactose intolerance 所以奶製品是我一般avoid的.