白菜禮物給新朋友們 隨便八點健康美容護理的野狐禪 (原創之一)

我是有機主義者，也懶，從來不用撕扯型麵膜，過去皮膚油又敏感，用的Bodyshop家的黏土麵膜

我的荷包一般，在平均主義高福利社會裏勉強算個小資，再加上德國是老牌生物製藥和化學製藥大國，作為德國貨的性價比和口碑是有目共睹的－－曾經朋友受委托對一種含有純黃金納米顆粒的勝肽免洗麵膜進行測試，結果令人目瞪口呆，那黃金含量和商家所稱相差無幾，但這種麵膜兩次裝的單價定位是零點八歐元。。。。因此我的策略是隻選對的，不選貴的，盡量細化專業化，找對了，就可勁用，份量用足－－這個是符合藥理學和藥代動力學原理的，什麽東西都要達到一個閾值才能顯效

比方說那種黃金麵膜是專門用來縮小毛孔的，當時學生時代免費作小白鼠，獲贈不少，效果不錯，就是那金光閃閃的粒子留在臉上很搞笑，有次回滬飛機上用了，下飛機後母親問我是否身體不舒服，臉色有點黃。。。我暈
拿這個送人不少，此後再也沒有用過金光發亮的東東

我是比較推崇德國精油產品的－－這裏漫山遍野無汙染的德國洋甘菊，玫瑰，野玫瑰，矢車菊等，天然花園和百草園!

它既是精油原料產地，又有極發達的提煉工藝和製藥業，真是很合用－－植物芳香精油的本質就是礦物質加上植物的荷爾蒙和弗洛蒙以及部分神經酰胺類物質，提煉的時候基本上去處了其中的生物鹼......

本身是油性的，親膚性很好－－小分子物質與黏膜皮膚的親和性研究進展是日新月異的，最近最爆的新聞是我們食物鏈裏的micro RNA都可以整合到基因組裏去，這就是吃啥象啥的新解。。。(嗬嗬，要是我吃著名法國菜牛臉蛋會怎樣，作沉思狀哈...)

提３個經典的－－山金車arnica，Arnika是用來緊實肌肉的，還有解痙作用，用於肩頸部，手臂，下巴以及眉間川字區都不錯

迷迭香rosemary, Rosma rinus officinalis，Rosmarin蜜蜂特別喜愛迷迭香。古代認為迷迭香能增強記憶 這個是著名的匈牙利皇後水的主要有效成份!

也是我今天說的代替BTX的瘦臉瘦腿東西之一，因為原理是一樣的－－BTX，即純化的肉毒杆菌素A型，阻斷神經與肌肉的神經衝動，麻痹過於發達的肌肉，使之達到失能性的萎縮，使原本肥厚增生的肌肉縮小。

說白了就是一種麻酥酥的神經麻痹作用，不少吃貨上揚中吳江去吃河豚後那種欲仙欲死的感覺原理跟這個也差不多，輕度麻醉麻痹作用!: )

Rosmarin還有個好處是生發護須作用，男男女女都合用，可以防止發際線後退，象俺這種雖然頭發很多，但Ala喜歡all-back鄉下人造型的，還是特別注意這點的，有個胎毛叢生的發際線很好玩:P

野玫瑰油－－這個就不用八了吧，隨便用，洗臉按摩都可以，消桔皮紋也可以

但要注意幾點 懷孕的，青光眼和癲癇患者絕對禁用山金車，迷迭香!
孕婦使用野玫瑰油要聽醫生的!


３年前開始用德國藥妝店DMm或Rossman有機產品Lavera，Alverde及Weleda的睡眠麵膜和免洗麵膜:
Lavera一種含玫瑰精油的免洗麵膜對於舒緩細紋，減輕黑眼圈特別有幫助，我一般用在眼部和額頭，太陽穴等幾個要緊穴位處，加按摩手法.....

含有蜂膠或勝肽的那２種我一般用在兩頰和下頜，可以緊臉，收毛孔以及護理唇部輪廓，對抗法令紋及頸紋: ) －最近減重以後才明白什麽是頸紋

補水的方法比較特別，沐浴或蒸臉後，用一大滴嬰兒甘油，一滴玫瑰精油加３－４滴檸檬醋擦臉是每天功課;
補水麵膜是我自己做的－－用食用的含蜂王漿的蜂蜜，６個歐５００克!與大米或小米粥混合稀釋略帶黏度，糊在臉和頸部和胸部。。。。不過，好象對我來言，身體效果更明顯，咱身上總比臉白１－２個號色！

現在這個方法我準備用閨蜜推薦的銀耳海藻羹代替米粥用在臉部 ;)P

我不主張５０歲以下打針，念書時候，閨蜜所在皮膚科實驗室自己生產BTX和玻尿酸，膠原注射液，免費征集小白鼠，大家都不去，肯定是我們知道一些與副作用和個體免疫排斥相關的專業常識才這麽慎之又慎的，這裏不多說了。。。記住，年輕人免疫反應總比中老年強，一旦發生，毀容那不是蓋的，是身體與皮膚連鎖反應，５０以上免疫反應弱化，相容性就比較好了！

那麽還有什麽可以代替BTX的呢－－－就是深色的有機蜂蜜，但給嬰幼兒吃的那種加蛋白的無效！
德國常規育兒手冊裏注明，不能給孩子喂成年人才可食用的生鮮有機蜂蜜，因為裏麵含有肉毒杆菌素，有不少足以致命的病例！明白了嗎，兒之砒霜，卿之良藥！

比俺明白這個的，有的是！譬如說，我母親那個時代迷戀的大嘴嬸嬸索菲亞洛朗這輩子天天糊有機蜂蜜........
但注意，有些容易引起光過敏的花采的蜜還是慎用!


在國內我也用屈臣氏，後來發現德國藥妝店Rossman也是李嘉誠產業，裏麵的好用東西不輸屈臣氏且都是可靠的德國貨

我洗臉用溫水和精油，一天隻用一次洗麵奶或手工美容皂，卸妝也用精油。。。

亞洲飲食加上東亞女子怕黑不喜歡戶外運動的特點，相對其他種族，容易缺乏礦物質和vitmine D尤其D３
我戶外運動是被逼的，西北歐冬季漫長，非常容易患季節性抑鬱症，幾年下來我已經變得象鬼子一樣見天晴出太陽就象老鼠見大米一樣往外躥，當然沒有他們那魄力－－
大學林區湖邊的天體帶，一年四季，隻要天晴，那一片片各色銷魂的人肉。。。。(１８以下不宜:P)

礦物質的不足，不光是鈣哈，決定了司空見慣的所謂亞洲女人５５加後，與同領其他種族相比，骨骼與牙床－下頜的衰老，心髒功能的衰退及免疫力弱化........

我的建議一定要愛護您的牙齒，除了矯型，刷牙，洗牙外，注意您的飲食，寧可少買些亂七八糟的美容儀器也要多買幾類牙刷，超聲的，電動的，水力的，磁力的，敏感專用的。。。。。
問您的口腔醫生開口服的防止礦物脫失的藥片
我自己常規至少三支牙膏－－日用和夜用型含氟牙膏，還有一種生物塗料納米鋅牙膏，絕對禁止飲用可樂等強酸飲料

下次從萊妮·裏芬斯塔爾（Leni Riefenstahl），一位活了１０４歲的德國電影明星兼世界上男男女女加起來最偉大的top １０紀錄片導演之一的生平，談下你不知道的，或者你聽著會毛骨忪然，但她們毅然絕然大義凜然奔赴的保養方法，提示下，與動刀子無關的！

不過所用的護理都比不上對心靈的嗬護，不為外物外人貨貲幣帛所動的境界.......