我最近也在YouTube上了看了一些柏格醫生的生酮飲食視頻，覺得有道理，但是又有太大風險

我就是直覺, 生酮飲食要強迫自己的身體改變自然的狀態，是比較極端的作法，肯定有很大危險性，需要特別謹慎吧。