糖尿病治療的誤區

二型糖尿病胰島素抵抗，教科書的治療方案是吃藥改善insulin resistence, 再不行就注射胰島素，不是胰島素不夠了嘛！如果不解決生活方式入手，就變成藥罐子，勢必惡性循壞，當然各大藥廠很開心。 其實胰島素抵抗是身體的一種本能的反應，身體不能再take sugar了，隻能聽之任之了，所以從源頭解決問題就是intermittent fasting + exercise,  在身體可以承受範圍內讓胰島最大程度修養生息。