哎呀！愁死人呀！我父母糖尿病控製的不好，他們的腎肯定不好了，他們的飲食到底該怎麽吃呀？我打算回國

教他們。我已經把 GI 和 GI load 表打出來了，以為照著這個吃就8-9不離十了。我還想讓他們吃優質蛋白質呢，比如三文魚，堅果等。