不懂就問。預防糖尿病， 餓狼陀醫生說：管住一張嘴，邁開兩條腿，吃啥思三回，免得四馬追。

我確實照著做了，但是，好像還是錯了。有人新年過來看我，帶來了2個柚子和一箱橘子。我很高興地表揚了他們，批評/抱怨那些送我cookie 和巧克力的。不知道為什麽，我幾乎不買柚子吃，其實柚子GI很低。吃完了柚子，過了一段時間又吃了半桶酸奶（一桶650g） . 然後問題就來了，不停地放屁，放了很多很多。

我使勁地反省，也不知道錯哪了. 請大家盡管批評。