所以有人用分食法,高脂的時候低碳水,高碳水的時候低脂。
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viewfinder
於
2017-01-05 09:38:37
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像日本飲食那樣的高碳水低脂,好像也不錯。
如果分量和成分掌握好,均衡地吃也很好。