“碳水化合物與脂肪合起來最差”,同意。碳水讓血糖和胰島素迅速上升,然後脂肪又維持峰值的持續時間。

來源: 2017-01-05 06:04:03 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

大部分西式甜點都是碳水和脂肪的組合。也許它們就是用來增肥的。